Préparer l'automne avec une cure de gelée royale
L’automne est une période de transition au cours de laquelle notre corps a besoin de renforcer ses défenses naturelles pour affronter les rigueurs et les désagréments de la saison. Afin d’aider votre corps à y faire face, rien de tel qu’une cure de gelée royale, réputée pour ses nombreuses vertus.
Nous vous en disons plus dans notre article !
La gelée royale : un trésor de la ruche
La gelée royale est une substance naturelle produite par les abeilles ouvrières pour nourrir leur reine et les jeunes larves. Souvent qualifiée de « nourriture de reine », elle lui permet de vivre 40 fois plus longtemps qu’une abeille ouvrière ! La gelée royale se distingue par sa texture gélatineuse et sa composition riche en nutriments essentiels. Parmi ses composants, citons de nombreuses vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5, B9), des minéraux (zinc, cuivre, phosphore), des acides aminés et des oligo-éléments, faisant d’elle un superaliment pour stimuler naturellement votre organisme.
Les bienfaits de la gelée royale
Lorsque nous vous parlons de « trésor de la ruche », nous pesons nos mots ! Faire une cure de gelée royale vous permettra de profiter de ses nombreux bienfaits :
➞ Renforcer votre système immunitaire
Les actifs de la gelée royale vont aider à stimuler les défenses naturelles de votre organisme et à protéger vos cellules, faisant d’elle une alliée précieuse pour prévenir les infections automnales.
➞ Augmenter votre énergie et votre vitalité
Durant cette période de transition, la fatigue peut se faire sentir. Les vitamines présentes dans la gelée royale vont vous aider à lutter contre la fatigue et permettre à votre corps de gagner en vitalité et en énergie naturellement.
➞ Renforcer votre système nerveux
La gelée royale va vous aider à lutter contre le stress et à participer à l’amélioration de votre mémoire et de votre concentration en période de fatigue ou de surmenage.
➞ Améliorer votre peau
À la fin de l’été, notre peau a tendance à se désépaissir et un grain de peau moins fin apparaît. Riche en nutriments et en antioxydants, la gelée royale est bénéfique pour votre peau car elle va participer à l’amélioration de son apparence.
Quand réaliser une cure de gelée royale ?
Il est conseillé de réaliser une cure de gelée royale lors des périodes de transition et de changement de saison, soit au début de l’automne et du printemps.
À l’automne, lorsque le corps a besoin de renforcer ses défenses immunitaires pour se prémunir des infections de l’hiver.
Au printemps, pour partir sur une nouvelle saison avec un regain d’énergie.
Une cure de 2 à 4 semaines est idéale pour ressentir pleinement les bienfaits de la gelée royale.
Les différentes formes de gelée royale
La gelée royale se décline sous différentes formes à choisir selon vos préférences :
• La gelée royale fraîche : elle est souvent vendue dans des petits pots en verre et doit être conservée au réfrigérateur pour maintenir sa qualité et garantir sa fraîcheur.
• La gelée royale lyophilisée : sous forme de poudre ou de capsules, cette option permet une longue durée de conservation et est facile à intégrer dans votre routine quotidienne.
• La gelée royale en ampoules : les ampoules de gelée royale sont idéales pour une utilisation quotidienne et une meilleure conservation.
Vous l’aurez compris, la gelée royale est un véritable trésor de la nature pour vous aider à renforcer vos défenses naturelles, préparer votre corps et votre système immunitaire au changement de saison et aux petits désagréments qui y sont liés. N’attendez plus pour commencer votre cure !
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Dans le prochain article, publié le 15 octobre 2023, vous découvrirez les meilleures recettes de soupes Détox par LMP Santé !
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