Découvrez notre délicieuse recette de riz au lait d’amandes. Facile à réaliser et idéale pour un dessert gourmand sans culpabiliser !…
Nos conseils pour renforcer votre système immunitaire
Les feuilles commencent à tomber et les températures à chuter ! Vous vous sentez peut-être un peu fatigué(e) ou moins en forme ? Alors n’attendez plus et renforcez votre système immunitaire dès m…
Détox du foie
La détox du foie permet d’éliminer les toxines présentes dans celui-ci. Découvrez tous nos conseils pour une détox efficace !…
Falafels au four
Découvrez notre recette facile à réaliser pour des falafels revisités à base de boulgour. Une recette simple et allégée !…
Comment passer l’automne en pleine forme ?
Immunité… Ce mot résonne chaque année à l’abord de l’automne. À cette saison, cela ne vous a pas échappé, les feuilles tombent, les jours raccourcissent, les températures baissent et nos défenses immu…
Houmous allégé
Recette simple et rapide de houmous allégé. À déguster en apéritif, ou en entrée, accompagné de crudités.…
Pavé de saumon et quinoa
Recette de pavés de saumon avec quinoa, idéale pour la rentrée. Riche en oméga 3 et en antioxydant, cette recette vous apporte l’énergie nécessaire pour une après-midi bien remplie.…
Tzatziki léger
Recette de tzatziki à déguster en apéritif ou en entrée. Peu calorique ce mezzé grec est simple à réaliser. Il donnera à vos plats un air de vacances.…
Chou-fleur rôti aux épices
Légume minceur par excellence : pauvre en calories et en sucres, bonne source de fibres, le chou-fleur est un véritable allié minceur !
Savourez sans culpabiliser avec cette recette de chou-fleur aux …
Routine pour une belle peau
Soleil, pollution, maquillage, stress, alimentation ont une influence sur la beauté de votre peau. Ces agressions extérieures peuvent provoquer des tiraillements, des rougeurs, des taches et des bouto…