Pouvez-vous vous présenter et décrire votre activité ? « Je m’appelle Angélique PÉROTIN, j’ai 43 ans et je travaille dans le domaine du corps et du visage depuis 1992. Je suis esthéticienne …
Renforcer son système immunitaire grâce au ginseng et à la gelée royale
La fraîcheur commence à se faire sentir. Vous avez fait le plein de soleil, vous vous sentez en forme, mais comment garder cette vitalité après la période estivale ? Pour bien vous préparer, nous…
7 raisons pour lesquelles votre poids stagne !
Vous faites attention à votre alimentation, vous choisissez soigneusement ce que vous mangez, vous vous tenez à votre programme… Mais, malgré votre rigueur, votre poids stagne et vous ne réussissez pa…
5 astuces pour retrouver des jambes légères !
L’été arrive à grands pas et il vous tarde d’y être ? Profiter du soleil, de la chaleur, quel bonheur… Mais parfois, la saison estivale est aussi synonyme de désagréments : quand il fait trop chaud, v…
3 conseils efficaces pour lutter contre la cellulite
Bientôt l’été et la plage ! Mais vous n’êtes pas pressée de vous mettre en maillot car cette peau d’orange disgracieuse sur vos cuisses vous dérange ? C’est hélas un problème que rencontrent de nombre…
10 faux amis minceur à éviter
En matière d’alimentation, chacun y va souvent de ses conseils et de ses idées préconçues. Si l’ère du fast food semble aujourd’hui en recul, il nous paraît important de faire le point sur les croyanc…
Le kiwi pour renforcer votre système immunitaire !
L'hiver, c'est la saison des rhumes, des gastro-entérites, des bronchites et autres états grippaux... bref, c'est la période où tous les virus profitent de votre baisse d'immunité pour s'installer. Ma…
Routine pour bien s’endormir : laquelle adopter ?
Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vous tournez et retournez dans votre lit en regardant les heures passer ? Pour renouer avec des nuits sereines, il faut d’abord comprendre comment fonctionne no…
Prévenir et gérer les écarts des fêtes de fin d’année
Vous adorez Noël, sa féerie, les repas en famille et surtout, accueillir vos enfants pour les fêtes de fin d’année… oui, mais voilà, tous ces moments riment avec toasts au foie gras, apéritifs sans fi…
Quels aliments détox choisir pour une efficacité garantie ?
Avec l’automne, on peut ressentir une certaine fatigue, les températures se rafraichissent, on manque de lumière… Bref, si on ne réagit pas, on risque d’être à plat pour l’hiver ! Et si vous en profit…