Et si vous partiez à l’île Maurice cet hiver ? Lorsqu’on évoque un voyage sur l’île Maurice, cela fait tout de suite penser à de belles étendues de plages de sable fin, une eau …
Le top 10 des aliments rassasiants 2017 !
Vous voulez perdre du poids, mais vous avez une faim de loup entre 2 repas et la tentation de craquer est grande ? Savez-vous que certains aliments sont plus rassasiants que d’autres ? Tour d’horizon …
Astuces anti-ballonnement pour un ventre toujours plat !
Vous avez du mal à fermer votre jean préféré ? Vous avez l’impression d’avoir le ventre toujours gonflé ? Cette sensation désagréable porte un nom : c’est le ballonnement intestinal. Pour y remédier, …
Petit flan d’asperges vertes
Voici une idée de recette facile à préparer, pour une entrée ou un repas léger du soir.…
Lutter contre la cellulite grâce à l’alimentation
En avril, ne te découvre pas d’un fil ! Certes, mais quand les beaux jours reviennent, l’envie de vacances d’été se fait ressentir. Et qui dit vacances, dit soleil et maillots de bain. Les magaz…
3 plantes pour lutter contre les jambes lourdes
La sensation de jambes lourdes touche entre 18 et 22 millions de Français. En effet, ceux-ci sont concernés par une mauvaise circulation ou insuffisance veineuse. Parmi eux, la moitié se plaint de lou…
Flan légumes-crevettes
Recette de Flan aux légumes et crevettes au soja. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique !…
Quel est le rôle des micronutriments pour notre organisme ?
Par nutriments, on entend au sens large toutes les substances qui sont utilisées par le corps pour bien fonctionner. Les nutriments sont donc « ce qui nourrit le corps ». Parmi eux, on compt…
Courgettes farcies légères
Un plat équilibré et léger pour se faire plaisir sans trop de calories !…
Nouvelles résolutions minceur : 5 conseils à suivre
Le marathon des fêtes s’achève et le temps des nouvelles résolutions minceur est venu. « Meilleurs vœux ! Bonne Année ! ». Voilà ce que nous entendons ou prononçons tous, plu…