La maladie d’Alzheimer est une pathologie lourde qui s’attaque aux centres de la mémoire. C’est une maladie vicieuse dans le sens où on ne la sent pas toujours s’installer, pui…
Comment perdre quelques kilos avant les fêtes ?
De réveillon en réveillon, vous l’avez sûrement constaté, les excès sont généralement légion. Foie gras, dinde aux marrons, bûches et autres chocolats : difficile de résister aux tentations, quand bie…
Graisses insaturées : celles qui vous veulent du bien !
Les graisses ont souvent une mauvaise image chez le consommateur et les clichés vont bon train : ultra caloriques, dépourvues de vitamines, difficiles à éliminer et en général mauvaises pour la s…
Protéger ses articulations lors d’une pratique sportive
« Le sport, c’est la santé ! » Faire du sport régulièrement, tout au long de sa vie, permet de garder la forme et de maintenir ses articulations en bonne santé. A contrario, une activité phy…
Salade au quinoa gourmand
LMP Santé vous propose un plat froid gourmand et complet, idéal pour les repas d’été, apportant les nutriments nécessaires pour garder la forme toute la journée.…
Riz au jambon et poireau
Notre recette facile et rapide de riz au jambon et poireau vous apporte les nutriments nécessaires pour une journée sans fringale, ni privation.…
Crevettes au gingembre et citron vert
Recette facile, les crevettes marinées au gingembre et citron vert permettent un repas pauvres en matières grasses pour vous aider à perdre du poids.…
Soupe de fraises à la menthe et citron vert
LMP Santé vous propose un dessert léger à la fraise, riche en vitamines pour combler vos petites faims tout en vous aidant à conserver votre ligne.…
Terrine de saumon légère
Gourmande et pauvre en matières grasses, notre recette de terrine de saumon accompagne vos salades pour un repas minceur, sain et savoureux.…
Omelette aux légumes
Recette minceur d’omelette aux légumes facile et rapide : mélanger crème fraîche allégée, tomate, poivron, courgette, poireau, asperge et cuire à la poêle.…