Le ballonnement abdominal est un des symptômes les plus fréquents chez l'adulte. Celui-ci entraîne souvent des gênes au niveau intestinal comme le ventre gonflé ou des flatulences. Heureusement, il y …
Astuces anti-ballonnement pour un ventre toujours plat !
Vous avez du mal à fermer votre jean préféré ? Vous avez l’impression d’avoir le ventre toujours gonflé ? Cette sensation désagréable porte un nom : c’est le ballonnement intestinal. Pour y remédier, …
Les cinq commandements d’une cure détox
Bonnes résolutions, bonnes intentions, la rentrée est souvent synonyme de volonté à toute épreuve. Alors pourquoi ne pas en profiter pour penser à son bien-être ? Après une période d’excès alimentaire…
Lutter contre les problèmes de transit par l’alimentation
Sensations de ballonnement, lourdeurs, inconfort, malaises, paresse intestinale… Vous faites partie des nombreux français touchés par les troubles du transit (1 homme sur 5 et presque 1 femme sur 2). …
Comment venir à bout des problèmes intestinaux ?
Au cours de l’entraînement et pendant les compétitions, il vous arrive d’être victime de maux de ventre ou de problèmes de digestion que vous ne savez pas comment combattre. Savez-vous d’o…
Activité physique et digestion : amis ou ennemis ?
La digestion est souvent associée à un moment de repos et non à un moment d’activité. Pourtant, se mettre en mouvement est réellement bénéfique pour digérer plus facilement. Pourquoi ? Voici quelques …
Les fraises, source de bien-être !
Avec les beaux jours qui reviennent, les fruits et légumes de printemps font leur apparition. Et la star du moment reste incontestablement la fraise ! Rouge, sucrée et juteuse, elle ravit tous les gou…
Retrouvez un bon transit avec le séné !
Plus d’un Français sur cinq est concerné par les problèmes de transit. Parmi eux, la constipation, due à un ralentissement du passage du bol alimentaire dans le tube digestif, est de p…
Lutter contre les brûlures d’estomac
Les brûlures d’estomac, également appelées remontées acides, peuvent très vite empoisonner la vie en provoquant des douleurs intenses le long de l’œsophage. Pour éviter au maximum de souffrir inutilem…