Draineur minceur : bienfaits et utilisation
Le printemps rime souvent avec nouveaux objectifs minceur : rééquilibrage alimentaire, reprise d’une activité physique, mode de vie plus sain… C’est également le moment idéal pour commencer une cure drainante. En effet, le drainage est un excellent moyen pour éliminer les toxines accumulées et favoriser l’élimination pour optimiser l’amincissement.
Drainage minceur : quels effets sur l’organisme ?
Alimentation riche en graisses et en sucres, produits chimiques, pollution, stress… Tous les jours, nous sommes exposés à de nombreuses toxines que nous accumulons dans notre organisme. Si ces toxines sont présentes en trop grandes quantités dans notre corps, notre organisme est affaibli et présente des signes de fatigue, un manque de tonus et de vitalité.
Il est donc indispensable de les éliminer.
C’est à ce moment-là que le draineur joue un rôle essentiel. En effet, une cure drainante permet de :
- Favoriser les systèmes de détoxification de l’organisme
- Contribuer au bon fonctionnement du système immunitaire
- Stimuler le métabolisme
- Lutter contre la rétention d’eau et la cellulite
- Retrouver du tonus
- Améliorer l’immunité
Les draineurs minceur sont généralement riches en extraits de plantes comme le thé de java, le pissenlit, l’artichaut et le fenouil, plantes reconnues pour leurs effets détoxifiants et dépuratifs. Ils peuvent également aider à améliorer la digestion et la circulation veineuse.
En favorisant l’élimination des toxines et de l’eau en excès, le drainage favorise la santé et le bien-être en général.
À quoi sert un draineur ?
Un draineur se présente souvent sous forme de boisson qui aide l’organisme lorsque les systèmes d’élimination sont saturés. En clair, il permet de nettoyer l’organisme et d’améliorer le métabolisme. Son effet drainant sur les reins et le foie facilite les fonctions d’élimination urinaire et digestive, et apporte ainsi une action complète lors d’un régime amincissant.
Une action minceur
Pour favoriser le processus d’amincissement, il est indispensable d’éliminer les toxines, les excès de graisses et d’eau accumulés au cours de l’hiver. Cette période transitoire est importante pour stimuler le métabolisme.
Ainsi, le draineur minceur est un parfait allié pour vous aider à atteindre vos objectifs. En effet, plutôt que d’utiliser son énergie à stocker des graisses, votre corps va alors se consacrer sur la production d’urine, c’est-à-dire à l’élimination des déchets. Dès lors, ces propriétés diurétiques participent à la perte de poids et aident à affiner la silhouette.
Cependant, pour une perte de poids saine et durable, il ne suffit pas de consommer un draineur minceur : il est nécessaire d’avoir une alimentation équilibrée et de pratiquer une activité physique.
Une action drainante
La rétention d’eau se manifeste par une accumulation importante d’eau dans l’organisme : elle est piégée de façon anormale dans les tissus du corps. Différents facteurs peuvent jouer un rôle dans ce phénomène désagréable, comme : la chaleur, une alimentation trop riche en sel, la sédentarité, une inflammation ou un déséquilibre hormonal. Pour favoriser les fonctions d’élimination de l’organisme et contribuer à l’élimination naturelle de l’eau, le complément alimentaire draineur apparait comme un puissant allié. Il permet ainsi de maintenir un bon équilibre naturel d’eau dans le corps et de lutter contre la rétention d’eau.
Une action bénéfique sur la digestion
Des repas trop copieux, difficiles à digérer (épices, aliments acides…), une mauvaise mastication des aliments, une consommation de boissons gazeuses, d’alcool ou même le stress et l’anxiété peuvent causer des troubles digestifs.
C’est pourquoi il est important d’adopter les bons réflexes pour prévenir et réduire ces troubles intestinaux. Au minimum, 2 fois par an, il est bénéfique de nettoyer son système digestif des toxines accumulées. En effet, le foie est un grand filtre qui nettoie l’organisme et décompose les métaux lourds. Lorsqu’il est trop encombré, il ne peut plus fonctionner correctement. Les plantes comme le fenouil, la fumeterre, la papaye ou le pissenlit stimulent les fonctions d’élimination et sont bénéfiques pour la digestion.
Comment faire un drainage ?
Vous l’aurez compris, pour optimiser la perte de poids, il est important d’associer la prise d’un complément alimentaire draineur à une alimentation équilibrée et une activité physique. Pour mener à bien votre cure drainante, voici nos conseils :
La prise du draineur minceur doit se faire de la façon suivante :
- Bien agiter avant emploi. À l’aide du bouchon doseur, diluer 15 ml dans un grand verre d’eau et consommer cette préparation.
- Renouveler la prise 2 à 3 fois par jour, avant les principaux repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner).
- Pour une efficacité optimale, nous vous conseillons de diluer 2 à 3 bouchons dans 1 bouteille d’eau et de boire cette préparation tout au long de la journée, entre les repas.
Au cours de la journée, il est important de boire au minimum 1,5 L d’eau. Contrairement aux idées reçues, quand on fait de la rétention d’eau, il faut veiller à bien s’hydrater !
L’intégration du draineur minceur dans un programme complet de reprise en main est optimale.
En effet, il peut être associé à d’autres compléments alimentaires (brûleur de graisses, modérateur d’appétit, anti-grignotage, etc…) en fonction des objectifs souhaités. Dès lors, vous pouvez commencer une cure drainante en même temps qu’un rééquilibrage alimentaire.
Recette de boisson drainante
Les ingrédients de la boisson drainante (pour 1 personne)
- 2 tranches d’ananas bien mûr (environ 100 g)
- Le jus d’un citron vert
- 1 cm de racine de gingembre
- 100 ml d’eau
Préparation de la salade de riz complète
- Dans un mixeur mettre l’ananas, le jus de citron et le gingembre.
- Bien mixer.
- Ajouter l’eau puis mixer à nouveau.
Et voilà votre boisson drainante est prête à être dégustée. 😊
Si vous n’aimez pas l’ananas, vous pouvez le remplacer par du thé vert.
Grâce à ses propriétés diurétiques, il facilite aussi le déstockage des graisses.
N’hésitez pas à nous solliciter !
Pour plus de conseils, pensez à contacter l’un de nos experts en nutrition LMP Santé par mail ou par téléphone au 04 67 99 43 30 (du lundi au vendredi de 9h à 17h30).
