Vous avez mal aux articulations et vous ne savez pas si cela est normal ? Les douleurs articulaires deviennent de plus en plus fréquente avec l’âge, mais leurs causes peuvent varier d’une personne à l’autre. Découvrez pourquoi vos articulations vous font mal.
Les causes des douleurs articulaires
Le cartilage des articulations est en perpétuel renouvellement. Si l’équilibre entre sa formation et sa destruction n’est plus assuré, le cartilage s’use et des douleurs pouvant devenir chroniques s’installent.
À partir de la quarantaine, il n’est pas rare que les premières gênes articulaires fassent leur apparition. Elles sont dues au vieillissement du cartilage articulaire qui se dégrade.
Le surpoids est également une cause de douleur articulaire. En effet, les kilos superflus exercent une pression supplémentaire sur les articulations des genoux et des hanches notamment.
Source : Pixabay
Les articulations peuvent aussi souffrir lors de la pratique d’une activité physique trop intense et sur une trop longue durée. Le tennis, la course à pied ou les sports collectifs tels que le handball, le football, le rugby sollicitent très fortement les articulations. En revanche, le cyclisme, la natation, la marche nordique sont moins risqués.
Pour aller plus loin. . .
Pour savoir comment protéger au mieux vos articulations de ces douleurs et comment les soulager naturellement, nous vous invitons à consulter nos deux articles sur ces sujets :
- Comment protéger vos articulations ?
- Comment lutter naturellement contre les douleurs articulaires ?
Vous souhaitez obtenir plus d’informations sur nos produits et avoir des conseils personnalisés ? Contactez l’une de nos conseillères LMP Santé par mail ou par téléphone au 04 67 99 43 30.
