Certains aliments sont dits acidifiants et d’autres basifiants ou alcalinisants. Pour savoir à quelle catégorie appartient un aliment, il faudrait l’ingérer et mesurer son impact sur le…
Les conséquences de la prise de poids
4 balances connectées pour surveiller votre poids
Adieu suivi fastidieux de sa perte de poids en traçant des courbes sur du papier millimétré… Aujourd’hui, grâce aux balances connectées, c’est votre smartphone qui fait le boulot à v…
Nutrition post chirurgie bariatrique : suivez nos conseils !
Une chirurgie bariatrique, c’est-à-dire une chirurgie du système digestif pour réduire l’absorption de nourriture, est un bon moyen pour perdre du poids. Mais pour que la chirurgie vaille le coup, il …
Vivre son obésité en étant actif
L’activité physique peut être un formidable outil pour bien vivre avec l’obésité. Elle entretient le corps et elle permet de lutter contre les effets néfastes de l’excédent de tissu adipeux. Une simpl…
Le régime Tokyo-Paris : c’est quoi ?
Dans la nuée des régimes existants, le Tokyo-Paris est le petit nouveau qui fait parler de lui. Inspiré de l’alimentation des Japonaises, il est proposé par le Dr Sophie Ortega, médecin généraliste sp…