Le régime paléolithique ne vient pas allonger la longue liste des régimes tout droit sortis de l’imagination des grands manitous de la nutrition. C’est un programme alimentaire qui correspond à c…
Le pourquoi du comment du régime sans gluten
Ballonnements, fatigue, diarrhées ou autres problèmes digestifs… Si ces symptômes vous sont bien connus, peut-être souffrez-vous sans le savoir d’une intolérance au gluten, également connu…
Régime chrono-nutrition : c’est quoi au juste ?
Le régime chrono-nutrition, créé en 1986 par le docteur Alain Delabos, est une méthode minceur basée sur les rythmes biologiques. Le principe est simple : tous les aliments sont autorisés à condi…
Les coaching régime en ligne : attention aux fausses promesses
Jeudi dernier, l’émission Carnet de voyages, sur France 2, présentait un reportage sur les régimes en ligne. Vous avez sans doute déjà vu ces publicités pour des pertes de poids spectaculaires e…
Comment les régimes amaigrissants font prendre du poids : théorie du protéinostat
A force d’enchaîner régime sur régime, sans doute avez-vous déjà été confronté à l’effet yo-yo : perte de poids satisfaisante, puis reprise des kilos perdus (voire plus) lors du retour à une alim…