Pour retrouver ou garder la forme, même quand les années passent, un bon sommeil est absolument indispensable. Mais la durée du sommeil n’est pas le seul critère à prendre en considération. Bien…
Prévenir les infections urinaires par l’alimentation
La moitié des femmes souffrent d’une infection urinaire à un moment de leur vie et, chez certaines, la gêne est récurrente. Au départ, la miction (émission d’urine) provoque une sensation de cha…
Des aliments bons pour le cœur !
Les maladies cardiovasculaires sont un problème de santé majeur en France : elles représentent un tiers des causes de décès. C’est la première cause de mortalité chez les femmes et la secon…
10 aliments bons pour la vue !
Certains nutriments sont nécessaires pour maintenir votre vision en pleine santé. Ils vous aident à protéger vos yeux, ainsi qu’à limiter la fatigue et la sécheresse oculaires ! Zoom sur quelques…
Comment soigner l’ostéoporose avec un traitement naturel ?
L'ostéoporose est une maladie qui fragilise l'intérieur des os, qui les rend cassants et donc entraîne des fractures. Elle est très répandue chez les femmes de plus de 65 ans, mais touche aussi les ho…
Problèmes d’érection : que faire quand ça ne monte plus ?
Parler de ses problèmes d’érection n’est pas toujours chose facile. Ces petits désagréments, qui peuvent vraiment attaquer la confiance en soi, sont pourtant loin d’être aussi graves qu’il n’y paraît.…