Recette de lasagnes végétariennes pour apporter du soleil dans vos assiettes. Pas de viande mais des légumes de saison pour se régaler.…
Juste un Instant pour Elle
1 - Présentation / description de votre activité ? « Suite à un burn-out l’année de mes 40 ans, en 2016, il a fallu que je me relève et que je trouve une autre activité pour avancer dans ma vie p…
Mousse à la fraise
Recette de mousse à la fraise, idéale pour profiter des beaux jours et garder la ligne !
Faites vous plaisir sans culpabiliser.…
L’hydratation : votre meilleure alliée minceur et bien-être
Nous sommes tous pris dans le rythme effréné de notre quotidien et avons malheureusement souvent tendance à sous-estimer l’importance d’une bonne hydratation. Pourtant, notre corps est constitué en mo…
Compote de pommes légère
Pour un dessert gourmand et léger !
Cette recette est aussi idéale pour vos collations.…
Synergie ligne : Mona nous présente son centre de diététique et esthétique pour votre mieux-être.
1 – Présentation / description de votre activité ? « J’ai commencé mes études supérieures par une licence de biochimie à Paris. Après ma licence, je me suis rendue compte que les débouchés étaien…
Routine pour une belle peau
Soleil, pollution, maquillage, stress, alimentation ont une influence sur la beauté de votre peau. Ces agressions extérieures peuvent provoquer des tiraillements, des rougeurs, des taches et des bouto…
Comment alléger ses recettes de gâteaux ?
Avec l’arrivée des fêtes de fin d’année, du froid et de l’hiver, nous avons souvent envie de manger des plats plus copieux et plus gourmands. Cette année 2020 amplifie le phénomène... Entre les périod…
Les remèdes de grand-mère pour faire le plein d’énergie
Miel, gingembre, citron, sauge… Nos grands-mères connaissaient l’ingrédient magique à utiliser dans chaque situation. Nombreux sont les petits maux du quotidien à pouvoir être soulagés par des remèdes…
Comment limiter les impacts du port du masque sur la peau?
Irritations, démangeaisons, eczéma, imperfections… Allié indispensable pour limiter la propagation de la Covid-19, le masque est aujourd’hui obligatoire dans tous les lieux publics, au travail… S’il p…