Légume minceur par excellence : pauvre en calories et en sucres, bonne source de fibres, le chou-fleur est un véritable allié minceur !
Savourez sans culpabiliser avec cette recette de chou-fleur aux …
Nos recettes healthy
Green Juice (ou jus vert) : pour faire le plein de vitamines !
Le Green Juice est parfait au petit déjeuner pour bien démarrer la journée ou en collation pour calmer les petites faims et pour vous aider à lutter contre le grignotage ou contre la fa…
Petit flan d’asperges vertes
Voici une idée de recette facile à préparer, pour une entrée ou un repas léger du soir.…
Cocotte d’épinards
Une recette super simple et rapide à faire, qui accompagnera n’importe quel plat !…
Salade complète rapide
Pour un repas frais, léger et équilibré, misez sur une salade complète rapide !…
Poêlon de courgettes
Régalez-vous avec cette recette simple et rapide à base de courgette !…
Terrine de légumes au thon
La terrine de légumes au thon, une recette légère et simple à réaliser.…
Mousse au chocolat
Découvrez une recette simple et rapide de mousse au chocolat allégée, onctueuse et pauvre en matières grasses.…
Gaspacho light
4 pers. 20 min. 5 € Facile INGRÉDIENTS 1 kg de tomates bien mûres 1 petit concombre 1 poivron vert 1 poivron rouge 1 oignon blanc 2 gousses d’ail 1 citron 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Sel, poivr…
Flan légumes-crevettes
Recette de Flan aux légumes et crevettes au soja. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique !…