Recette d’ojja au thon, délicieux et équilibré, facile et rapide. Le tout dans une poêle ! L’idéal si vous êtes pressé.…
Pavé de saumon et quinoa
Recette de pavés de saumon avec quinoa, idéale pour la rentrée. Riche en oméga 3 et en antioxydant, cette recette vous apporte l’énergie nécessaire pour une après-midi bien remplie.…
Boulettes de poulet à la tomate
Recette de boulettes de poulet à la tomate pour varier les plaisirs et profiter des fruits et légumes de saison.…
Lasagnes végétariennes
Recette de lasagnes végétariennes pour apporter du soleil dans vos assiettes. Pas de viande mais des légumes de saison pour se régaler.…
Chou-fleur rôti aux épices
Légume minceur par excellence : pauvre en calories et en sucres, bonne source de fibres, le chou-fleur est un véritable allié minceur !
Savourez sans culpabiliser avec cette recette de chou-fleur aux …
Cocotte d’épinards
Une recette super simple et rapide à faire, qui accompagnera n’importe quel plat !…
Poêlon de courgettes
Régalez-vous avec cette recette simple et rapide à base de courgette !…
Courgettes farcies légères
Un plat équilibré et léger pour se faire plaisir sans trop de calories !…
Potage aux légumes et poulet
Régalez-vous avec notre recette de soupe de poulet aux légumes.
Idéal pour l’hiver, elle constitue un plat complet délicieux et très équilibré.…
Ratatouille
Simple, rapide et pauvre en matières grasses, notre recette de ratatouille, accompagnée de protéines, est idéale pour un plat léger et équilibré.…