4 astuces pour perdre la graisse de votre ventre
Vous en avez marre de ce petit ventre qui vous gâche la vie ? Voici quelques astuces pour perdre la graisse de votre ventre et des exercices faci…
Le kiwi pour renforcer votre système immunitaire !
L'hiver, c'est la saison des rhumes, des gastro-entérites, des bronchites et autres états grippaux... bref, c'est la période où tous les virus profite…
Thalassothérapie : soins de beauté et du corps
Territoire d’outre-mer, la Polynésie française fait partie des destinations préférées des voyageurs du monde entier. En effet, avec plus d’…
5 conseils pour garder la ligne en hiver !
L’hiver est une période difficile pour garder la ligne, entre les repas de fêtes de fin d’année, les envies de raclette et le besoin naturel de notre …
Lutter contre la dépression hivernale
Vous vous sentez souvent fatigué(e), vous manquez d’énergie ? Parfois, vous n’avez pas le moral, vous êtes d’humeur changeante ? Pas d’inquiétude, ce …
Quels compléments alimentaires pour combattre le stress ?
Nous vivons dans une société où tout va toujours plus vite, où l’on est de plus en plus sollicité. Entre le travail, la vie de famille, le quotidien à…
Consommer de l’avocat pour lutter contre le stress
L’hiver, vous vous sentez souvent fatigué(e), déprimé(e), vous manquez de motivation... Les raisons sont multiples : vous avez repris le travail,…
4 conseils pour tenir ses bonnes résolutions minceur en 2018
Les fêtes sont terminées, vous avez bien profité de ces moments en famille ou entre amis et des repas copieux : apéritifs, saumon, foie gras, etc ! Ma…
Routine pour bien s’endormir : laquelle adopter ?
Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vous tournez et retournez dans votre lit en regardant les heures passer ? Pour renouer avec des nuits sereines…
Bonnes résolutions minceur 2018 : conseils adaptés et programme personnalisé
Ah, la nouvelle année et son lot de bonnes résolutions… qui souvent, même si l’on est motivé, sont vite oubliées... Pendant les fêtes, on a fait quelq…
