Consommer du fenouil pour dire adieu au ballonnement !
Le ballonnement abdominal est un des symptômes les plus fréquents chez l'adulte. Celui-ci entraîne souvent des gênes au niveau intestinal comme le ven…
Mincir avec le mental : la clé de la réussite !
Vous est-il déjà arrivé de commencer un régime et de l’arrêter aussi vite car vous vous sentiez démotivé(e)? Rassurez-vous, c’est le cas de la plupart…
Les bienfaits du gainage pour un ventre plat
Vous en avez assez de ce petit ventre rond qui vous empêche de vous sentir bien dans vos pantalons ? Et si vous vous mettiez au gainage ? Ce type d’ex…
Astuces anti-ballonnement pour un ventre toujours plat !
Vous avez du mal à fermer votre jean préféré ? Vous avez l’impression d’avoir le ventre toujours gonflé ? Cette sensation désagréable porte un nom : c…
Green Juice (ou jus vert) : pour faire le plein de vitamines !
Le Green Juice est parfait au petit déjeuner pour bien démarrer la journée ou en collation pour calmer les petites faims et pour vous aider à lutter c…
3 conseils pour renforcer votre système immunitaire
Les feuilles commencent à tomber et les températures à chuter ! Vous vous sentez peut-être un peu fatigué(e) ou moins en forme ? Alors n’attendez plus…
4 astuces anti-fatigue pour faire le plein de vitalité !
L’automne est là ! Vous vous êtes remis dans le bain en cette nouvelle rentrée : vous avez plein de choses en tête (vos enfants, votre travail, …
Petit flan d’asperges vertes
Voici une idée de recette facile à préparer, pour une entrée ou un repas léger du soir.…
Lutter contre la cellulite grâce à l’alimentation
En avril, ne te découvre pas d’un fil ! Certes, mais quand les beaux jours reviennent, l’envie de vacances d’été se fait ressentir. Et qui dit v…
3 plantes pour lutter contre les jambes lourdes
La sensation de jambes lourdes touche entre 18 et 22 millions de Français. En effet, ceux-ci sont concernés par une mauvaise circulation ou insuffisan…
