Cocotte d’épinards
Une recette super simple et rapide à faire, qui accompagnera n’importe quel plat !…
Salade complète rapide
Pour un repas frais, léger et équilibré, misez sur une salade complète rapide !…
Poêlon de courgettes
Régalez-vous avec cette recette simple et rapide à base de courgette !…
Terrine de légumes au thon
La terrine de légumes au thon, une recette légère et simple à réaliser.…
Le konjac : un aliment minceur pour garder la ligne !
Depuis plusieurs années seulement, le konjac a fait son apparition dans les rayons des épiceries asiatiques et sur Internet alors qu’il est consommé d…
4 plantes pour vous aider à mincir
Vous voulez perdre quelques kilos avant d’acheter votre maillot pour cet été ? Vous devez rééquilibrer votre alimentation et pratiquer une activité ph…
Mousse au chocolat
Découvrez une recette simple et rapide de mousse au chocolat allégée, onctueuse et pauvre en matières grasses.…
Gaspacho light
4 pers. 20 min. 5 € Facile INGRÉDIENTS 1 kg de tomates bien mûres 1 petit concombre 1 poivron vert 1 poivron rouge 1 oignon blanc 2 gousses d’ail 1 ci…
8 conseils minceur pour se prendre en main !
Avec l’arrivée des beaux jours, vous souhaitez retrouver ou garder votre ligne mais vous ne savez pas par où commencer. Régime ? Rééquilibrage aliment…
Flan légumes-crevettes
Recette de Flan aux légumes et crevettes au soja. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique !…
