[ Spécial chocolat ] Noir, blanc ou au lait ?
Faites-vous partie des amateurs de cacao amer ou au contraire vous êtes un partisan de la douceur du chocolat blanc ? En réalité, savez-vous ce qui di…
5 points à vérifier sur l’étiquette d’un aliment
Vous le savez, rien ne vaut un petit plat fait maison pour lequel vous avez choisi les aliments. Pourtant, par manque de temps ou pour des raison…
Spécial Halloween : la courge dans tous ses états
Le saviez-vous ? Ce qu’on appelle communément “courge” désigne en réalité une famille de cucurbitacées qui compte à elle seule des dizaines d’espèces …
Que faire contre les douleurs articulaires ?
Les articulations vous permettent de vous mouvoir. Il est donc essentiel de les maintenir en parfaite santé afin de conserver une mobilité optimale. A…
Comment prévenir naturellement les maladies automnales ?
Pour vous prémunir des maladies automnales, LMP Santé vous donne quelques astuces alimentaires. Des vitamines à l’infusion d’épices, on vo…
5 aliments de saison riches en vitamine C
Vous n’arrivez pas à sortir du lit le matin ? Vous avez l’impression d’être au ralenti toute la journée ? Avec l’arrivée des frimas de l’automne et le…
La Rhodiola rosea, pour lutter contre le stress
Vos clients(es) se plaignent de nuits agitées, de gênes musculaires ou articulaires, de maux d’estomac ? Ils/elles se sentent irrités(ées), fatigués(é…
Pause déj’ au travail : astuces pour manger équilibré
L’été vient de se terminer et vous aimeriez garder longtemps votre silhouette affûtée ? Pas si simple, en retrouvant le chemin du bureau : déjeuners e…
Mes bonnes résolutions minceur pour la rentrée
Petite glace au bord de l’eau, apéros entre amis, pizzas… L’été, c’est souvent les vacances côté nutrition. Vous vous êtes fait plaisir ? Vous avez eu…
5 aliments bons pour le cerveau à privilégier
On n'y pense pas assez, mais notre cerveau peut être considérablement influencé par ce qu'on met dans notre assiette. De nombreux aliments aident en e…
