Rentrée sportive : 5 conseils pour ré-attaquer du bon pied !
Les vacances, les voyages et le soleil ont peut-être un peu bouleversé votre rythme sportif habituel. Mais avec la rentrée, vous êtes bien décidé à re…
10 idées de snack “healthy” pour l’été frais et sains !
L’été est là, la chaleur aussi ! Il faut bien l’avouer, vous n’avez pas du tout envie de passer du temps à vous préparer des petits plats. Pour éviter…
Se préparer au bronzage de l’intérieur
S’il vous permet d’avoir bonne mine, le soleil est aussi l’ennemi n°1 de votre peau ! Il entraine sa déshydratation et accélère son vieillissement ave…
Mon alimentation anti-cellulite !
Optez pour une alimentation saine qui permet de prendre soin de votre corps et d’atténuer la cellulite.…
Barbecue bon pour la santé
Incontournable en été, le barbecue est synonyme de soirées entre amis et de convivialité. Il serait donc dommage de s’en priver. Pour se faire plaisir…
Brûler ses graisses grâce à la caféine : processus et vertus
On lui attribue de nombreux maux, et pourtant le café pourrait bien avoir des vertus pour les personnes en quête d’un coup de pouce minceur. On connaî…
Alcool et la prise de poids : tout savoir !
L’alcool est un sujet peu abordé quand on parle de prise de poids. Pourtant, c’est une boisson très calorique (1 gramme apporte 7,1 kcal). Les g…
6 astuces pour lutter contre les grignotages
Avec quelques astuces, il est possible de mettre le grignotage K-O. Mais pour lui dire stop, encore faut-il manger suffisamment et correctement. Voici…
Douleurs articulaires : conséquences du surpoids et de l’obésité
Chez les personnes en surpoids, marcher, porter des courses ou simplement rester debout un long moment peut vite tourner au calvaire. L’obésité est su…
Vieillissement cutané: comment le limiter ?
Vous connaissez aujourd’hui les ennemis de votre capital beauté : le temps qui passe, une mauvaise hygiène de vie, la pollution, le stress de la …
