Salade au quinoa gourmand
LMP Santé vous propose un plat froid gourmand et complet, idéal pour les repas d’été, apportant les nutriments nécessaires pour garder la forme …
Ratatouille
Simple, rapide et pauvre en matières grasses, notre recette de ratatouille, accompagnée de protéines, est idéale pour un plat léger et équilibré.…
Lutter contre les problèmes de transit par l’alimentation
Sensations de ballonnement, lourdeurs, inconfort, malaises, paresse intestinale… Vous faites partie des nombreux français touchés par les troubles du …
10 astuces pour rendre vos repas plus sains
Une alimentation équilibrée au quotidien, cela permet d’éviter les fringales et donc les grignotages et la prise de poids. Un seul secret :…
Riz au jambon et poireau
Notre recette facile et rapide de riz au jambon et poireau vous apporte les nutriments nécessaires pour une journée sans fringale, ni privation.…
Comment venir à bout des problèmes intestinaux ?
Au cours de l’entraînement et pendant les compétitions, il vous arrive d’être victime de maux de ventre ou de problèmes de digestion que vous ne…
Comment garder la ligne pendant vos vacances ?
Farniente, apéros et soirées en famille ou entre amis, les vacances ne sont pas le meilleur moment pour penser à perdre du poids. Alors, même s’il n’e…
5 commandements contre l’obésité
Perdre du poids semble souvent une épreuve insurmontable. On pense immédiatement aux régimes très restrictifs, à une sensation de faim permanente et à…
Activité physique et digestion : amis ou ennemis ?
La digestion est souvent associée à un moment de repos et non à un moment d’activité. Pourtant, se mettre en mouvement est réellement bénéfique pour d…
Mousse à la pêche
Légère et pauvre en sucres et matières grasses, notre mousse à la pêche fera de vos desserts un réel plaisir tout en vous aidant à conserver votre lig…
