Boulettes de poulet à la tomate
Recette de boulettes de poulet à la tomate pour varier les plaisirs et profiter des fruits et légumes de saison.…
Comment bien préparer sa peau au bronzage ?
Les beaux jours commencent à pointer le bout de leur nez et notre envie de prendre le soleil se fait de plus en plus grande ! À nous les jolis vê…
Lasagnes végétariennes
Recette de lasagnes végétariennes pour apporter du soleil dans vos assiettes. Pas de viande mais des légumes de saison pour se régaler.…
Juste un Instant pour Elle
1 - Présentation / description de votre activité ? « Suite à un burn-out l’année de mes 40 ans, en 2016, il a fallu que je me relève et que je tr…
Mousse à la fraise
Recette de mousse à la fraise, idéale pour profiter des beaux jours et garder la ligne !
Faites vous plaisir sans culpabiliser.…
L’hydratation : votre meilleure alliée minceur et bien-être
Nous sommes tous pris dans le rythme effréné de notre quotidien et avons malheureusement souvent tendance à sous-estimer l’importance d’une bonne hydr…
5 astuces anti-excès!
Les fêtes de Pâques approchent et, même si elles auront une "saveur" particulière cette année, elles risquent de rimer avec excès. Les excès, surtout …
Compote de pommes légère
Pour un dessert gourmand et léger !
Cette recette est aussi idéale pour vos collations.…
Synergie ligne : Mona nous présente son centre de diététique et esthétique pour votre mieux-être.
1 – Présentation / description de votre activité ? « J’ai commencé mes études supérieures par une licence de biochimie à Paris. Après ma licence,…
Chou-fleur rôti aux épices
Légume minceur par excellence : pauvre en calories et en sucres, bonne source de fibres, le chou-fleur est un véritable allié minceur !
Savourez sans …
