La digestion est souvent associée à un moment de repos et non à un moment d’activité. Pourtant, se mettre en mouvement est réellement bénéfique pour digérer plus facilement. Pourquoi ? Voici quelques …
Vivre son obésité en étant actif
L’activité physique peut être un formidable outil pour bien vivre avec l’obésité. Elle entretient le corps et elle permet de lutter contre les effets néfastes de l’excédent de tissu adipeux. Une simpl…