C’est un problème bien connu des sportifs et qu’il est préférable d’éviter. La tendinite est une inflammation d’un tendon, particulièrement douloureuse et qui peut, dans certains cas, devenir chroniqu…
Conseils alimentaires pour être en forme et stop à la fatigue !
Le sportif peut être fatigué pour de multiples raisons : entraînements inadaptés, stress au travail, période infectieuse mais aussi et surtout erreurs alimentaires. Une bonne alimentation ne sert pas …