Incontournable en été, le barbecue est synonyme de soirées entre amis et de convivialité. Il serait donc dommage de s’en priver. Pour se faire plaisir sans faire trop d’écarts, il faut penser à respec…
Alcool et la prise de poids : tout savoir !
L’alcool est un sujet peu abordé quand on parle de prise de poids. Pourtant, c’est une boisson très calorique (1 gramme apporte 7,1 kcal). Les gros consommateurs devraient donc avoir un IMC plus…
L’eau fait maigrir : mythe ou réalité ?
L’eau fait maigrir : c’est du moins ce que les campagnes des grandes marques d’eau minérale ou gazeuse essaient d’expliquer à leur cible depuis des années. Mythe ou réalit…
Les fast-foods, toujours aussi caloriques !
Malgré les promesses faites par les chaînes de restaurants de proposer des repas plus sains, notamment aux enfants, force est de constater qu’en pratique, les résultats ne sont pas là… Un seul m…
Régime paléo : faut-il revenir à l’alimentation de nos ancêtres ?
Le régime paléolithique ne vient pas allonger la longue liste des régimes tout droit sortis de l’imagination des grands manitous de la nutrition. C’est un programme alimentaire qui correspond à c…
Table Kcal : contrôler votre poids depuis votre smartphone
Atout idéal de ceux qui veulent maîtriser leur poids, l’application mobile Table Kcal est conçue pour vous aider à suivre le nombre de calories contenue dans chaque aliment que vous avalez ! Si,…