Créateur du Studio Z Team, basé à Cogolin (83), Hicham Tarda, coach sportif, revient sur son parcours ainsi que son expérience avec LMP Santé dont il est partenaire depuis de nombreuses années. Il vou…
Bonnes résolutions minceur 2018 : conseils adaptés et programme personnalisé
Ah, la nouvelle année et son lot de bonnes résolutions… qui souvent, même si l’on est motivé, sont vite oubliées... Pendant les fêtes, on a fait quelques entorses à une alimentation équilibrée :…