Vous le savez, rien ne vaut un petit plat fait maison pour lequel vous avez choisi les aliments. Pourtant, par manque de temps ou pour des raisons pratiques, il vous arrive d’avoir recours&…
Maigrir sans faire de régime : c’est possible ?
Dukan, Weight Watchers, la chrononutrition, vous avez tout essayé ? Dans un premier temps, vous y avez trouvé votre compte mais vous avez bien vite constaté que les kilos que vous aviez perdus sont de…
9 conseils pour garder la ligne après 60 ans
Avec le temps, le corps change et il faut l’accepter. Mieux vaut admettre que vous n’avez plus la silhouette de vos 30 ans. Par contre, garder la ligne quand on est jeune senior, ce n’est pas mi…
5 points à vérifier sur l’étiquette d’un aliment
Depuis la rentrée, vous avez repris votre alimentation en main et rééquilibré vos menus. Mais au moment de faire vos courses, face à la quantité de produits proposés, les choses se compliquent… Les em…