Difficile de ne pas craquer devant un carré de chocolat ou de tenir vos bonnes résolutions ? Pourtant, si vous souhaitez garder la ligne, il faut faire preuve d’un minimum de rigueur. Vous pouvez comm…
5 réflexes minceur pour garder la ligne !
Vous avez du mal à résister à un petit carré de chocolat, à ne pas craquer sur les biscuits apéro ? Ce n’est pas toujours facile, les tentations sont nombreuses… Alors, comment adopter les bons réflex…
Mes bonnes résolutions minceur pour la rentrée
Petite glace au bord de l’eau, apéros entre amis, pizzas… L’été, c’est souvent les vacances côté nutrition. Vous vous êtes fait plaisir ? Vous avez eu raison ! Seulement au moment de retourner au bure…
Comment garder la ligne pendant vos vacances ?
Farniente, apéros et soirées en famille ou entre amis, les vacances ne sont pas le meilleur moment pour penser à perdre du poids. Alors, même s’il n’est pas toujours facile de résister à la tentation …
9 conseils pour garder la ligne après 60 ans
Avec le temps, le corps change et il faut l’accepter. Mieux vaut admettre que vous n’avez plus la silhouette de vos 30 ans. Par contre, garder la ligne quand on est jeune senior, ce n’est pas mi…