Depuis de nombreuses années, l’importance du premier repas de la journée est admise : son absence est l’une des 5 causes principales de la prise de poids et il doit représenter au moins 25 % des …
5 façons de consommer plus d’eau par l’alimentation
Le corps humain est constitué de 65% d’eau en moyenne. L’eau est donc indispensable à la vie ! Elle permet de transporter les aliments jusqu’aux cellules, de maintenir le corps à une tempé…