Vous êtes facilement irritable, vous vous sentez angoissée, vous souffrez de bouffées de chaleur ou encore de troubles du sommeil, vous avez pris quelques kilos ? Ces différents symptômes sont les sig…
Ménopause et prise de poids, une fatalité ?
La ménopause est une période de grands changements pour le corps de la femme. L’arrêt des menstruations marque une étape normale au cours de la vie, mais souffre encore aujourd’hui d’une mauvaise répu…
Lutter contre les bouffées de chaleur grâce à l’alimentation
Sueurs, transpiration gênante, voir plaques rouges… Les bouffées de chaleur sont le lot de nombreuses personnes, passé un certain âge. Les femmes sont d’avantage touchées par ce désagrément dû à une c…
Votre libido est en berne ? 5 plantes qui peuvent vous aider
Avec le temps, l’âge, un mode de vie stressant, une plus grande charge de travail, la volonté de réussir tout ce qu’on entreprend, le désir peut avoir tendance à s’émousser. L’absence de dé…
Conserver sa ligne à la ménopause, c’est possible !
Lors de la ménopause, les femmes connaissent des bouleversements liés à la diminution progressive de leur production d’hormones féminines. Résultat : les cycles deviennent irréguliers, jusqu’à l’…