Les feuilles commencent à tomber et les températures à chuter ! Vous vous sentez peut-être un peu fatigué(e) ou moins en forme ? Alors n’attendez plus et renforcez votre système immunitaire dès m…
La flore intestinale, une alliée du sportif
Le système digestif est « habité » par 100 000 milliards de bactéries : c’est la flore intestinale qui joue un rôle dans la digestion et dans la défense immunitaire, c’est à dire la protect…
Prévenir les infections urinaires par l’alimentation
La moitié des femmes souffrent d’une infection urinaire à un moment de leur vie et, chez certaines, la gêne est récurrente. Au départ, la miction (émission d’urine) provoque une sensation de cha…