Vrai succès aux Etats-Unis, le livre « Hungry Girls » est sorti il y a un peu plus d’un mois en France sous le nom « Le régime des filles qui ont toujours faim ». Rédigé par Lisa Lillien, véritable bu…
Pourquoi accumuler les régimes vous fait prendre du poids
« C’est décidé, je me mets au régime ! » Voilà une phrase que vous vous êtes souvent dite et que vous avez souvent appliquée. Depuis de nombreuses années, vous avez testé une multitude de ré…
Découvrez le compteur de calories Fatsecret !
Vous vous sentez seul face à votre balance ? Le régime met vos nerfs à rude épreuve et vos amis ne comprennent pas tellement ? Ne restez plus seul dans votre objectif de perte de poids ! Avec le compt…
Le pourquoi du comment du régime sans gluten
Ballonnements, fatigue, diarrhées ou autres problèmes digestifs… Si ces symptômes vous sont bien connus, peut-être souffrez-vous sans le savoir d’une intolérance au gluten, également connu…
Régime chrono-nutrition : c’est quoi au juste ?
Le régime chrono-nutrition, créé en 1986 par le docteur Alain Delabos, est une méthode minceur basée sur les rythmes biologiques. Le principe est simple : tous les aliments sont autorisés à condi…