Le calcium est le minéral présent en plus grande quantité dans notre organisme. Le corps humain adulte contient 1000 à 1200 g de calcium, dont 99% est localisé dans les os. Voyons dans quels alim…
Seniors : faites le plein de minéraux !
Après un certain âge, la santé passe en grande partie par l’alimentation. Il est donc primordial de manger équilibré, varié, en quantités modérées et de bien s’hydrater. Certains aliments participent …