Quand on décide de faire attention à sa ligne, on commence par rééquilibrer son alimentation. Les premiers composants en ligne de mire ? Le sucre et le gras. Mais existe-t-il un ou plusieurs sucr…
Sucres cachés : apprenez à les repérer !
Vous savez maintenant que le contrôle de votre apport en sucres est primordial si vous voulez mincir. En effet, une hyperglycémie, c’est-à-dire un excès de sucre dans le sang, entraînera la tran…