Vous vous sentez à l’étroit dans vos pantalons ? Vous êtes serré(e) dans des vêtements qui, auparavant, vous allaient parfaitement ? C’est certainement à cause de ces fameux petits bourrelets qui se s…
Les bienfaits du gainage pour un ventre plat
Vous en avez assez de ce petit ventre rond qui vous empêche de vous sentir bien dans vos pantalons ? Et si vous vous mettiez au gainage ? Ce type d’exercice vous permettra de renforcer efficacement vo…
Astuces anti-ballonnement pour un ventre toujours plat !
Vous avez du mal à fermer votre jean préféré ? Vous avez l’impression d’avoir le ventre toujours gonflé ? Cette sensation désagréable porte un nom : c’est le ballonnement intestinal. Pour y remédier, …