L’automne est là et avec lui, on se sent fatigué, moins en forme, et par conséquent fragilisé. Il faut vite réagir pour éviter de tomber malade ou de laisser cet état s’installer. Pour cela, avez-vous…
5 aliments pour lutter contre la fatigue et retrouver de l’énergie
Coup de barre, baisse de régime, manque d’énergie… Quel que soit le nom qu’on lui donne, la fatigue peut gâcher vos journées. Elle est parfois due au stress, parfois au manque de sommeil ou encore à d…